11 подписчиков
Как помочь ребенку пережить утрату.
Так жизнь повернулась, что мы сами с этим столкнулись.
Поделюсь своим опытом, исходя из знаний которые я знал ранее и методами которые я использую.
Как итог, результаты меня радуют!
- Самое главное правило: Не нагнетайте сами!
Нужно помнить, что дети копируют эмоциональный фон родителей, так как ищут у них защиту.
Если взрослый не справляется со своими эмоциями и находится долго в трауре, то и ребенок также переживает.
А психологически взрослые сильнее чем дети.
Не поменяйтесь местами.
Нельзя допускать, чтобы ребенок брал на себя ответственность. Это не его роль.
По статистике, дети быстрее переживают утрату, чем взрослые. Будьте сильнее.
Лучший способ, если будете переживать эмоции когда ребенок этого не видит.
- Еще один важный момент: Создавайте ситуации, чтобы ребенок чувствовал, что жизнь продолжается.
Продолжайте гулять, кататься на велосипедах и самокатах, продолжайте жить в привычном его режиме. Но учитывая, что правила дома менять нужно сразу, чтобы потом было всем комфортно.
Временно не меняйте школу, даже стол письменный нужно привезти к себе, чтобы была частичка родного и привычного.
И живите сами дальше.
Не меняйте свой ритм жизни.
Адаптируетесь, что семья стала больше и мнение нужно учитывать всех членов семьи. Но понимайте, что можно узнавать и спрашивать ребенка, а что нужно строго вводить в правила семьи.
Например в последнее время Глеб много сидел в телефоне, такие были обстоятельства.
Но так как я против телефонов для игр, мы установили ограничение: у него есть 1 час в день для этого и точное время с 18:00-19:00, а дальше, чтобы условия соблюдались, у нас сразу готовка ужина, где он полностью участвует в приготовлении.
Уговаривать, чтобы убирал телефон не нужно при этом.
- Далее очень важный момент, чтобы ребенок не замкнулся: разговаривайте с ним и выводите на эмоции. Ведь только вы теперь его опора. И всё, что чувствует должен говорить вам. Все хорошие моменты которые были ранее он должен рассказывать, научите слышать себя и когда становится грустно сразу говорить об этом. В начале будет не легко, с учетом того, что пока нет полного доверия.
Как метод можете использовать «письмо».
Купить ему блокнот и чтобы в нем он записывал всё.
Давайте ему рисовать. По рисункам и цветам, которые он использует можно будет видеть его внутренне состояние.
- Не опекайте его со всех сторон, особенно когда касается не самой приятной темы: ребенок должен увидеть все мероприятия по прощанию с родным человеком
Ему важно увидеть, что человека на самом деле нет в живых и что происходит с телом, когда оно умирает.
Расскажите про то, что такое душа (огонь) и что приходит время когда он гаснет.
Что тело не чувствует боли, страха, радости.
- Далее: Поднимайте тему его родителей только если видите, что ребенка накрывает. В остальное время живите и ведите активный образ жизни.
Почаще обнимайте: детям в такие периоды не хватает тактильности.
Напоминайте, что любите его и сделаете всё, чтобы он смог сформироваться и продолжить свой род достойным человеком.
2 минуты
7 сентября 2024