1 подписчик
Тайм-менеджмент по взрослому 🔞
Нашла способ неэкологичного тайм-менеджмента, рабочий. Но подойдет не всем. Особенно если тяжело договориться с собой
Внизу есть тайная кнопочка, чтоб проигнорироварть лимит
Поэтому предлагаю:
1. Определиться зачем вам это. Договориться с собой о правилах и времени
2. Не ставить нереалистичные лимиты, в начале я поставила 30 мин и поняла,ну никак не укладываюсь😅 подняла до 45 мин 🙆🏻♀️
3. Дать себе морковку и пряник за выполнение/невыполение
4. Не ставить сразу лимиты на все приложения. Начать с 1-2
Выводы за неделю: экранное время сократилось, сопротивление утихомирилось, задуманное идет на пользу
P.s.: если не найдете как это сделать, пишите, расскажу
Как вам идея? будете использовать?
Около минуты
7 сентября 2024