17 подписчиков
🌟 Фрирайтинг: ваш путь к уверенности и самовыражению!
Фрирайтинг — это не просто техника свободного письма, это мощный инструмент для проработки уверенности и нахождения ответов на внутренние вопросы.
💭 Давайте разберемся, как можно использовать фрирайтинг для укрепления своей самоуверенности и самовыражения!
✨ Шаги к успешному фрирайтингу и проработке уверенности:
📌Создайте комфортное пространство. 🌿
Найдите тихое и уютное место, где вас никто не отвлечет. Это поможет вам сосредоточиться и расслабиться.
📌Задайте вопрос о своей уверенности. ❓
Напишите, что мешает вам чувствовать себя уверенным.
Примеры вопросов:
«Что меня останавливает?», «Когда я чувствую себя наиболее уверенно?»
📌Позвольте своим мыслям течь.
Пишите все, что приходит на ум, не беспокоясь о грамматике или оформлении.
Позвольте себе искренне излить свои эмоции на бумагу.
📌 Уберите внутреннего критика. 🚫
Чаще всего именно внутренний критик мешает нам чувствовать себя уверенно. Отпустите негативные мысли — здесь нет «правильных» или «неправильных» ответов!
📌Ищите свои сильные стороны. 🌈
Запишите свои достижения и качества, которыми вы гордитесь. Это поможет усилить уверенность в собственных силах.
📌Не останавливайтесь на полпути. ⏳
Если вы столкнулись с блоком, задавайте себе дополнительные вопросы и продолжайте писать. Это поможет вам углубиться в свои мысли и чувства.
📌Экспериментируйте! 🎨
Пробуйте писать под разную музыку или в разных местах. Найдите тот стиль, который лучше всего работает для вас!
📝 Зачем нужна проработка уверенности с помощью этого инструмента?
Она помогает преодолевать страхи и сомнения.
Позволяет находить личные решения и принимать себя.
Укрепляет веру в свои способности и творчество.
💡 Начните фрирайтинг уже сегодня: возьмите ручку и бумагу или откройте текстовый редактор.
Позвольте своим мыслям течь, находите уверенность в себе и раскрывайте свои истинные желания!
Ваши мысли — это кладезь силы, инсайтов,ю и уверенности! 🎉
#Уверенность
#ЗаписьМыслей #ОткрытостьМыслей #БезОграничений #ПутьКУверенности
Пример работы в комментариях
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 минута
7 сентября 2024