41 подписчик
Печеньки с чиа.
Берем 2 банана,60 граммов овсянки, 60 граммов каких-то орехов, здесь подсолнечник, 40 граммов чиа, 40 граммов изюма, 40 граммов сливочного масла.
Разбиваем все блендеров, даем время семенам набухнуть.
Распределяем на пергаменте на противне и ставим в духовку, нагретую до 180 градусов на 40 - 45 минут.
Режем.
Около минуты
7 сентября 2024