12 подписчиков
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
1️⃣
Ваши границы достаточно прочны и упруги, в отношениях с окружающими Вы умеете проявить гибкость, защитить свой внутренний мир, не нарушая границ личности других людей. Однако, Вы злопамятны и набегов на свою территорию не прощаете, поэтому при повторной атаке можете проявить силу и даже жестокость. Таким образом Вы себя защищаете, но испытанные при этом негативные эмоции Вам неприятны. Вы долго о них помните и вините себя за это. Вам следует научиться безопасно выплёскивать негативные эмоции и прощать себя за действия, которые Вас вынудили совершить.
📕Почитайте книгу Айн Рэнд «Добродетель эгоизма».
2️⃣
Границы Вашей личности губчатые и неравномерные. С кем-то Вы ведёте себя податливо, позволяя даже «сесть себе на голову», с другими — жёстки и холодны. Конечно, оба варианта поведения когда-то необходимы, но Вы порой применяете их по велению эмоций, а не трезвого анализа. Вы хорошо чувствуете людей и можете понять, как с ними себя вести, насколько им можно доверять. Но сложившиеся стереотипы порой мешают Вам выбрать правильную линию поведения. Разделите всех значимых людей на несколько групп, выделите ближний круг, знакомых и людей, с которыми Вы общаетесь по необходимости. Подберите эффективные варианты для построения общения в каждой группе и старайтесь придерживаться выбранной линии поведения.
📕Прочтите книгу Дейва Керпена «Гений коммуникации».
3️⃣
Ваши границы подобны Великой китайской стене: они тверды и надёжны. Вы никому не позволяете войти в личное пространство, даете жесткий отпор. Вы имеете чёткое представление, кто достоин быть рядом с Вами и кому Вы можете доверять. Однако даже этих людей вы близко к себе не подпускаете. Вы склонны к изоляции и одиночеству. Возможно, Вы быстро устаете от людей. Иногда Вы открываете дверцу человеку, сумевшему найти к Вам подход, но в душе при этом вините себя за мягкотелость. Но это совсем не так: Вам самому общение жизненно необходимо, только нужно найти людей с такими же, как у Вас, взглядами и интересами. Не бойтесь сделать первый шаг навстречу и сказать этому миру - ДА. Он огромен, и в нём обязательно есть созвучные Вам люди.
📕Прочтите книгу Рене Браун «Великие дерзания».
4️⃣
Вы — человек с простроенными границами, которые в последнее время стали терять гибкость. Вы стали чаще отгораживаться от других, держать оборону. Иногда это вызвано объективными причинами, но чаще — накопившейся усталостью. В некоторых ситуациях, это бывает полезно, но отсутствие умения лавировать приносит определенные проблемы в жизни. Опасаясь чего-то неведомого и непредсказуемого, Вы стараетесь придерживаться правил и ритуалов, тем самым создавая для себя понятное и безопасное пространство. Уделите себе больше времени, отдохните, займитесь любимыми делами, чаще встречайтесь с приятными людьми и находите радость в каждом дне. Не отказывайтесь от предложений о путешествиях, походах в кино или на каток. Даже если Вам это раньше не очень нравилось, сейчас новые впечатления окажут своё целительное влияние на Вашу психику.
📕Прочитайте книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов».
2 минуты
7 сентября 2024