26 подписчиков
Что делает тело, когда нам страшно?
Знаете ли вы, что когда мы испытываем страх, у нашего тела есть всего две базовые реакции:
1️⃣ Бежать
2️⃣ Замереть
Страх — одна из наших основных эмоций. Он защищает нас, но часто становится «клеткой».
Когда мы постоянно подавляем эту эмоцию, она «застревает» в теле, создавая зажимы.
Эти зажимы могут проявляться как:
• Напряжение в шее и плечах.
• Ком в горле.
• Тяжесть в груди.
Узнаёте себя? Пора освободиться от этих блоков, девочки.
На реалити 9 сентября вы научитесь распознавать и прорабатывать свои страхи, чтобы жить полной жизнью.
Зарегистрироваться, чтобы смотреть бесплатно реалити ⤵️
Около минуты
7 сентября 2024