9 подписчиков
Стоит ли хлестать загнанную лошадку? Может просто накормить?
Заблуждение, которое не приводит к цели, когда выбираем хлыст.
Нашла в своих действиях большую ошибку. Последствия вернули меня в реальность.
И, да, ученый мир не просто так публиковал исследования о скудном составе современных овощей, фруктов и злаков еще лет 50 назад. А недавно были опубликованы новые данные: растения стали еще беднее по своему составу. Значит нечего надеяться на то, что домашнее молоко и цельное мясо животных свободного выгула имеют все тот же ценный энергетический потенциал.
Увы, убедилась на собственном опыте, что это не так.
Раньше смеялась над собой, как бы ни упахалась накануне, утром всегда бодра и весела! Ну прям, как птица Феникс, каждое утро - возрождалась из пепла.
Всегда была спокойна за себя и делала упор лишь на антиоксидантную поддержку и питьевой режим. Тем более, что питание мое полноценное, разнообразное и достаточно живое - фрукты, овощи, зелень практически всегда.
Анализы решила проверить ради интереса, только потому, что научилась некоторые «читать». Все оказалось на ура, кроме подозрения на дефицит некоторых витаминов, минералов и капризного ферритина 🤨.
– Странно, с чего бы это?
Решила подумать об этом позже. Потому что все, как у всех - дела, заботы, срочные решения.
Ну и жахнуло все в один прекрасный день. А я к такому не привыкла - сил нет, настроения нет, зрение напомнило о травме тридцатилетней давности и решило мне тоже об этом напомнить. Сразу подумалось: наверное вот он, тот второй переходный возраст, когда появляется желание начинать дергать повзрослевших и “беззаботно” живущих детей: “Когда внуки-то?! А?!”
А следом добила неудачная фотосессия. Тоже намекнула - гриму бы побольше 🥴 🤦♀️
Пришлось подзаморозить вечные дела и вернуться к главной повестке - разобраться, что и где я упустила.
След взяла быстро.
Есть такое понятие - КЛЕТОЧНОЕ ПИТАНИЕ. К сожалению не всегда это то, что лежит в тарелке)). Это то, что доходит до клетки. Набор веществ, которые нужны для их полноценной работы.
И следующий пост будет о белках.
Информация, серьезность которой в полней мере я осознала только сейчас…
1 минута
7 сентября