15 подписчиков
Как сресс обедняет кол-во нутриентов в организме👌🏽🔥
Это одна из причин по которой я:
▪️Занимаюсь йогой и спортом
▪️Дых - практиками
▪️Раз в неделю хожу в баню
▪️Хорошо питаюсь
▪️Принимаю натуральные добавки
▪️Изучаю психологию
▪️Ложусь до 22:00
▪️Режим «не беспокоить» до 16:00
▪️Практикую ароматерапию
▪️Уделяю большее внимание тому, что меня прёт
И просто чан всяких прибамбасов…А как отстраняетесь от стресса вы? У вас есть какие то ключевые или любымые «прибамбасы»?
#материалысмоегообучения
Подписаться | 👉🏽 Xaritonov
Около минуты
7 сентября 2024