265 подписчиков
Вчера, так устала, что даже отчет не выложила, исправляюсь)
Отчет по питанию пятница:
Завтрак - детский творожок и ягоды (совсем ничего не хотелось, а так, как ребенку ввожу творог в рацион, решила его доесть, не пропадать же добру😄)
Обед - суп лапша и овощи с котлетой
Перекус - творог, фрукты и низкокалорийный топпинг
Ужин - овощи и камбала
Десерт - шоколад и шалотка
Ну и как было ожидаемо, легкий ужин и в ночь я хочу есть😛 молоко и пряники🤭
Главное в КБЖУ уложилась
Всем хороших выходных
Около минуты
7 сентября 2024