1 подписчик
МОЙ ИНСАЙТ К СОЗДАНИЮ ЭТОГО БЛОГА
Мое образование связано с педагогикой, я являюсь специалистом в области физической культуры. Так же прошла курсы по тренерству в тренажёрном зале и уже 12 лет занимаюсь спортом, постоянно изучая новые методы и исследования в фитнес-индустрии. Это даёт мне возможность иметь адекватное представление о трендах в фитнесе и правильном питании.
Родив сына год назад, в связи с большим количеством свободного времени я получила возможность переосмыслить свою жизнь и профессиональные знания. Я поняла, что недооценивала себя и свою ценность для других. Ранее, копируя подходы в работе своих коллег, чтобы соответствовать стандартам фитнес тренера, я быстро выгорала и бросала тренерство в работе офлайн. Я постоянно путалась и уставала в попытках угнаться за трендами фитнеса и желанием быть как ВСЕ и как НАДО.
Теперь я стремлюсь делиться своими знаниями и опытом в формате блога, мне очень нравится выражать свои мысли и знания в данном формате. К тому же так я могу помочь гораздо большему количеству людей найти свой путь в мире фитнеса и здорового питания. Моя цель — помочь и поддержать вас в этом непростом путешествии.
В своем блоге я планирую делиться не только своими наблюдениями и знаниями в области фитнеса и правильного питания. Но и вести свой фитнес дневник, так как за время беременности и 1 года декрета я растеряла свою спортивную форму, к тому же дневник будет служить мне мотивацией и даст возможность показать вам свои знания на практике. И мне очень хотелось бы, чтобы мой опыт стал полезным ресурсом для всех, кто ищет свой путь в фитнесе к гармонии и красоте.
Мы можем учиться друг у друга, оспаривать стереотипы и вместе находить новые, более эффективные пути к своим достижениям🤍
1 минута
7 сентября 2024