9 подписчиков

🚩Висхолдинг — это один из способов манипуляции, при котором человек пытается избежать обсуждения важных тем или прямого разговора о проблеме, открыто игнорируя собеседника.

👉Подобное поведение считается ненормальным в случае, если имеет систематический характер и транслируется намеренно.

✅Вот несколько частых проявлений висхолдинга, которые должны насторожить:

Собеседник резко переводит тему разговора и всячески пытается игнорировать заданные вопросы.

Все время предлагает вернуться к важному разговору позже, откладывает его на длительное время.

Обвиняет тебя в том, что из-за неприятного разговора у него ухудшилось самочувствие. Например, началась мигрень или повысилось давление.

Может спокойно общаться с остальным окружением, игнорируя при этом только тебя и твои вопросы.

Партнер открыто показывает нежелание принимать участие в беседе, отвлекается на смартфон и другие неважные дела.

Пытается перевести диалог в шутку. Также собеседник может упрекать тебя в некомпетентности и пытаться высмеять желание решить поставленный вопрос.

✅Что делать?

🗝В первую очередь тебе нужно понять, что людей с подобным поведением нельзя жалеть. Помни, что они осознанно пытаются манипулировать твоими чувствами. Именно поэтому противостоять им следует смело и решительно.

👉Итак, задавай прямые вопросы.

🗝Не стесняйся указывать человеку, проявляющему к тебе неуважение, на то, что ты недовольн(а) этим фактом.

🗝Четко обозначай свою позицию и называй вещи своими именами.

💀Есть провокационные методы - например, зеркальное отношение и прочее.

🗝В любом случае - выбирайся из этих отношений, окружения.

🗝Корректируем эмоциональное состояние = корректируем ситуацию, окружение.

#психологиявсем #психологияпросто #ольгалевина

🚩Висхолдинг — это один из способов манипуляции, при котором человек пытается избежать обсуждения важных тем или прямого разговора о проблеме, открыто игнорируя собеседника.

1 минута

7 сентября 2024