10 подписчиков
МСТ масло
Масло МСТ - это концентрированные жирные кислоты из кокосового масла.
В их состав входит каприловая и каприновая кислоты - предшественники кетоновых тел.
Свойства МСТ:
- Является альтернативным источником энергии для мозга.
- Сохраняет длительное насыщение после приема в течение дня
- Облегчает тягу к сладкому
- Положительно влияет на микробиоту кишечника
- Улучшает концентрацию внимания и ясность ума
- В комплексе может помочь в снижении веса
- Предупреждает разрастание грибов в организме.
Как употреблять масло:
Суточная норма - 15-30 гр. Но начать лучше с чайной ложки, и постепенно увеличивать дозу.
Можно принимать в чистом виде, добавлять в салаты, смузи.
МСТ масло идеально подходит для приготовления бронекофе☕️:
Для начала нужно приготовить класичесский эспрессо. В емкость блендера положить 1 столовую ложку МСТ - масла, можно добавить еще гхи чайную ложку. Добавиь туда же приготовленный эспрессо и 100 мл горячей воды.
Взбить до однородной консистенции.
Порция бронекофе заряжает бодростью и насыщает дольше, чем чашка обычного кофе.
Около минуты
6 сентября 2024