XПродолжение...

ДАВАЙ РАЗБИРАТЬСЯ ВМЕСТЕ, раз уж читаешь…

… ведь принцип жизни – постоянно меняющееся течение, движение, которое зарождается, как росток, и раскрывается, пока не умрёт.

К чему ты движешься? К тому, что тебе нравится.

От чего бежишь? От того, что тебе не по нраву.

Поэтому начнем с того, что…

Тема 1. … НРАВИТСЯ ЛИ МНЕ ЖИТЬ?

Что такое «мне нравится»

Как мы понимаем, что «нам нравится»

Взращивание чувства «мне нравится». Как его тренировать?

Отношение к «нравится» в социуме

Что случается, когда «нравится» слишком много? А слишком мало? И что такое «аддикция».

Как соотносятся «нравится» и «цель»?

Тема 2. ЗАПРЕЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Что такое «мне не нравится»?

Категории, отнимающие нашу жизнь

Копинговые реакции (реакции совладания) при угрозе жизни или потере

Как работать с яростью

Тема 3. ГОРЕ

Понимание процесса горевания

Стадии горя (НЕ по Кюблер-Росс!)

Вопросы и другие техники для работы с горем

Как сопровождать человека в горе

Тема 4. ОТНОШЕНИЯ

Что означает «быть в отношениях»

Время вашей жизни. На что тратить?

Близость и степени ее проявления

Как пройти от любви до ненависти?

Отношения с собой. Как мне с собой?

Отношения с другими. Как мне с другими?

Отношения между моими чувствами и моим телом

Три характеристики жизни

Ценность жизни как фундаментальная ценность

Тема 5. ЭМОЦИИ

Что значит «чувствовать»?

Значение и значимость чувств

Не сломайте ноги: чувства\эмоции\ощущения\аффекты\настроения\склонности

Первичные чувства и интегрированные эмоции

Как обращаться с эмоциями

Почему важно различать эмоции

Тема 6. ЦЕННОСТИ

Откуда взялись ценности?

Три элемента ценностей

Ценности вне времени и на все времена?

Ценности одни на всех? Или одни на одного?

Каким правилам подчиняются

Значение, задачи и ценность традиций

Что, если ценности порушены?

Нужна ли свобода от норм и традиций?

1 минута

6 сентября 2024