Брэт Хоук сказал: «чтобы плавать быстро, нужно плавать быстро»

Чтобы увеличить максимальную скорость в плавании, сосредоточьтесь на взрывных движениях и максимальной эффективности под водой. Поддерживайте высокую скорость гребка, сохраняя при этом обтекаемое положение тела и минимизируя сопротивление любой ценой. И не забывайте, что скорость зависит от быстрой тренировки — тренируйтесь в спринтерском плавании, как в гонках.

Команда разработчиков Sprintrevolution