11 подписчиков
Развлекательный психо-контент 😊
В честь пятницы делюсь сериалом с интересным психологическим смыслом. Мне нравится читать книги или смотреть фильмы не просто для развлечения и отвлечения (хотя это тоже прекрасно), но и как метафору. На этот раз меня зацепил сериал "План Б".
Идея в том, что у героев появляется возможность возвращаться в прошлое и менять события своей жизни. Они несколько раз пытаются изменить ключевые моменты, но постепенно приходят к важному психологическому инсайту: не все в жизни можно изменить. Зато можно изменить своё отношение к событиям, и это именно то, что приносит гармонию в настоящем.
В психологии есть похожий метод — техника «линии времени», где, без всякой фантастики, можно мысленно отправиться в любое событие из своего прошлого, даже в раннее детство, даже туда, куда вы не помните. И изменить своё восприятие того, что произошло.
Этот новый взгляд, как эффект взмаха крыла бабочки, может повлиять на наше настоящее и будущее.
🌿 Если бы у вас была машина времени, что бы вы изменили? Обстоятельства или свою реакцию на них?
Около минуты
6 сентября 2024