75 подписчиков
ЧАЙ РОЙБУШ🪴
Обладает рядом свойств, которые могут быть очень полезны во время посещения бани:
〰 Богат антиоксидантами: ройбуш содержит мощные антиоксиданты, такие как аспалатин и кверцетин, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.
〰 Улучшает пищеварение: ройбуш содержит рутин, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и улучшить циркуляцию крови, а также флавоноиды, которые помогают улучшить пищеварение и снизить воспаление.
〰 Снижает уровень стресса: ройбуш содержит магний и витамин С, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги.
〰 Помогает снизить давление: ройбуш содержит соединения, которые помогают снизить уровень артериального давления, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
‼Ройбуш не содержит кофеина
Поэтому он не повышает артериальное давление и не вызывает учащенное сердцебиение. Это важно, поскольку в бане температура тела увеличивается, и сердце работает с повышенной нагрузкой.
Также, ройбуш обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. А кроме того, он имеет приятный вкус и аромат, который помогает расслабиться.
✔Несколько советов по употреблению чая ройбуш в бане:
🔸Не заваривайте чай слишком крепким. Оптимальная концентрация — 1 чайная ложка на 200 мл воды.
🔸Не кипятите чай. Заливайте его горячей водой (80-90 градусов) и настаивайте в течение 5-7 минут. Дайте чаю остыть и не пейте горячий чай в бане.
🔸Ройбуш можно пить как до, так и после парения в бане.
Перед парением чай поможет вам расслабиться и подготовиться к процедуре. После парения — поможет восстановить силы и снять усталость.
А вам нравится ройбуш?
*Материал подготовлен в соавторстве с пармастером GraffPar
#ЛичнаяРекомендация
1 минута
6 сентября 2024