424 подписчика
Лордоз -проблема многих офисных работников и не только(
Прогиб в пояснице появляется из за слабости мышц верхнего плечевого пояса и с этим можно работать , но с умом💯
Моя новая подопечная Анна обратилась ко мне после тренировок с тренером,который ломал ее позвоночник на гиперэкстензии (наклонах в тренажерах вниз головой) и моц долг исправить эти ошибки ,чтобы Анна наконец то почувствовала себя лучше…
☺️Что ж…будем работать …не могу смотреть,как люди мучаются…. 🙄😘
Держу вас в курсе, следите за нашими результатами✅
Около минуты
5 сентября 2024