КУДРЯШОВА ФИТНЕС ТРЕНЕР

! Бубновский рекомендует! Официальная медицина говорит о пользе занятий на ноги! ✅Упражнения оздоравливают кровь,дают энергию,качают сердце и сосуды! Я знаю!Я верю!Я работаю над этим!А Вы?☺️

🩸🩸🩸🩸🩸4️⃣🩸🩸❤️ Мне понравилась статья одной коллеги из Питера) Скопировала,и хочу поделиться☺️очень важной инфой! 🚨Коллеги и любители фитнеса, вы делаете эту ошибку? Почему я 20 лет провожу всем новым клиентам один простой тест на дорожке и как он спас сотни тренировок от провала. Не теория, а личный опыт + благословение физиолога мирового уровня.👇 Сегодня хочу расставить все точки над i в одном простом, но архиважном вопросе: зачем нужен кардиотест перед тренировкой? Меня часто спрашивают: «Зачем ты заставляешь всех ходить по дорожке со скоростью 4 км/ч и под углом 2 градуса?» Всему есть своя история и практический смысл...

❤️

! Завораживает!Высоко!☺️

🥰

🙏🏻 Место дислокации-Выборг /Новый Город Аля Дзержинск-Арзамас😅

☝🏼

! Чтобы я ещё раз пошла на праздники😱🤣 Народу тьма,но когда нам это мешало?😉

😉😂

✨🥰

! Я потрогала кости Мамонта🦣