Кликайте на набор
В ответ на пост Кликайте на набор🦋
Старт первого потока 1 ноября Курса "ПОХУДЕНИЕ ПО ЩЕЛЧКУ 1.0 "
КУДРЯШОВА ФИТНЕС ТРЕНЕР
426
подписчиков
Я женский тренер, больше 5 лет помогаю девушкам и женщинам обрести стройность и избавиться от лишних кг уже за 3 месяца !…
Всем отличной диетической субботы
Всем отличной диетической субботы! Не забываем контролировать себя в холодные «снежные дни» Сегодня выпал первый снег,а это значит,что аппетит может повыситься, и начнется жор,а мне не хотелось бы ,чтобы наши тренировки улетели в трубу… Пс...
Камон гёрлс энд бойс в эти выхи на фитнес
Камон гёрлс энд бойс в эти выхи на фитнес💪🏼😝
Видео от экспертов фитнеса,которые поддерживают мою идеологию упражнений и как всегда снимают с языка то,что я доношу своим подопечным
Видео от экспертов фитнеса,которые поддерживают мою идеологию упражнений и как всегда снимают с языка то,что я доношу своим подопечным 💪🏼 Всегда для новичка важно укрепить поясницу!ВСЕГДА!ВПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ,а затем СЛОЖНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ и другие шаги для идеального тела я проведу вам на тренировке❤️ Дерзаем...
Отчет в первую очередь для СЕБЯ
Отчет в первую очередь для СЕБЯ✅ Начало положено…а там как настроение ляжет🤪 РЕМОНТ ДЕЛО ТАКОЕ … А РЕМОНТ СВОЕГО ТЕЛА…БЛАГОДАРНОЕ ДЕЛО🦋🥳 Калории потрачены,легкая усталость… Если бы не СИЛА из зала… нафиг оно надо,да?🤔
Опубликовано фото
Когда 🔤🔤🔤🔤🔤 остановилась в росте? Своими словами,опираясь на научные данные…скажу! Всему есть предел! Но нет предела отдыху! Да!Наши мышцы обязаны отдохнуть 2-3 дня после тренировки,но как? Лежать плашмя не удается,в течении дня делаешь что то руками (уборка например,готовка,стоишь на ногах) Совет: 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ничего не делать ,меньше двигаться за пару дней,меньше нервничать, и тогда в новую тренировку можно будет усиленно поработать…иначе ,пока топчимся на месте…
Бесплатный фитнес имеет место быть в том случае,когда имеется база физической активности ,и человек выбирает самостоятельно организовать
Бесплатный фитнес имеет место быть в том случае,когда имеется база физической активности ,и человек выбирает самостоятельно организовать себе досуг упражнений ,желательно на долгую перспективу! Остальные вещи ,типа подбор веса -для подопечного ,индивидуально работают в комплексе с питанием и максимальным...
Опубликовано фото
‼️Переходим в Макс
‼️Переходим в Макс! Все там будем рано или поздно! Чтобы выбрать лучшее время и цену на тренировку,будь в курсе события в моем чатеⓂ️ Ссылка https://max.ru/join/ohxS_K-OJMWefAy5CTx5inqtQCuOGjg9PRokO9
Подопечная Елена
Подопечная Елена ♥️🕊♥️🕊🕊🕊🕊♥️💫Энергией для продолжительных тренировок🦋 Ты мега ЖЕНЩИНА⭐ Горжусь🦋
🦋Чтобы по-настоящему расслабиться,важна уютная обстановка ,чистота,комфорт
🦋Чтобы по-настоящему расслабиться,важна уютная обстановка ,чистота,комфорт! Оцените наш кабинет, профессионализм реабилитации и массажа по настоящему! Приходите на прием! 🌺Запись и вопросы в Лс!
