1455 подписчиков

🌙 Сон без одежды способствует лучшему засыпанию и полезен для здоровья — врачи

Сон без одежды это:

😌Глубокий сон - засыпать станет легче и приятнее.

💪Здоровое кровообращение - никаких сдавливающих резинок и тесноты – ваше тело свободно дышит!

😉Повышение фертильности (у мужчин) и профилактика инфекций (у женщин).

😊Крепкий иммунитет: ваш организм скажет вам "спасибо"!

🥰 Гормон счастья в действии: сон без одежды повышает уровень окситоцина, борясь с депрессией и тревогой.

❗️Также специалисты посоветовали проветривать комнату перед сном, и напомнили, что необходимо спать 6-8 часов для избежания депрессии

Около минуты

5 сентября 2024