323 подписчика
В жизни бывают огорчения, и люди переживают их по-разному. Если одни воспринимают их как временную сложность, другие начинают считать себя полными неудачниками.
Оказывается на такое восприятие реальности может влиять даже сон. Согласно американскому исследованию, в котором проанализировали данные 1805 человек, те, кто спят меньше шести часов, чаще страдают от низкой самооценки и реже смотрят на жизнь оптимистично. А это не помогает преодолевать неудачи.
Еще несколько советов, которые помогут справиться: https://j.tinkoff.ru/m-tg/ne-looser/
Около минуты
5 сентября 2024