8 подписчиков
Помните загнанную лошадь, которую хлестали изо всех сил , чтобы она встала и пошла дальше?
Вот иногда возникают такие ассоциации с человеческим организмом. Что его доводят до изнеможения, а потом пытаются реанимировать.
Зачем же доводить себя до такого? Нам в ритме большого города сложно замедлиться. Но безумно важно.
Загнанную лошадь уже не спасти.
К своему организму нужно относиться с бережностью, как будто это ваш маленький малыш.
Малыша мы любим, заботимся, кормим полезным, вовремя укладываем спать, бережем и восхищаемся каждому навыку, шагу, улыбке.
Почему же к себе другое отношение. И уже когда челюсти сжаты до стирания Зубов, когда отеки уже повсюду, плечи выше ушей, мы вспоминаем о себе.
Пусть ритуал заботы будет хотя бы раз в неделю: медитации, спа, массаж, прогулка и прочее. И тогда тело скажет огромное спасибо
Около минуты
5 сентября 2024