12 подписчиков
〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️ 🧘♀️
Хатха-йога🧘♀️ идеальна для послеродового восстановления. Этот стиль йоги включает в себя медленные и осознанные движения, которые помогут улучшить гибкость, укрепить мышцы и поддерживать осанку🙏.
Программа подходит для всех уровней подготовки и особенно
эффективна для восстановления после беременности💫, помогая расслабиться и снизить стресс.
Около минуты
5 сентября 2024