14 подписчиков
Социальная тревожность - это когда человек испытывает дискомфорт и напряжение в различных ситуациях, предполагающих контакт в другими людьми.
Чаще из-за страха совершить глупость и произвести плохое впечатление, а также из-за страха осуждения и критики со стороны других.
К социальной тревожности склонны многие люди, в том числе публичные.
Так, Харрисон Форд (актер), Мишель Пфайффер (актриса), Дэвид Боуи (рок-музыкант) , Николь Кидман (актриса) были склонны к излишней застенчивости. А Барбра Стрейзанд(актриса) боялась сцены.
Есть некоторые общие личностные черты:
✅ - застенчивость,
✅ - интровертность,
✅ - перфекционизм.
По некоторым данным социальная тревожность стоит на 4м месте по распространенности среди психологических проблем, после депрессии, алкогольной зависимости и специфических фобий.
Есть ли различия между мужчинами и женщинами?
Принято считать, что женщины чаще подвержены социальной тревожности. Одна из причин в том, что мужчины не всегда готовы признать, что испытывают тревогу.
В ходе одного исследования обнаружилось, что мужчины с социальной тревожностью чаще боятся посещать общественные туалеты и возвращать товар в магазин.
А женщины с социальной тревожностью чаще боятся говорить с вышестоящими людьми, выступать на публике, быть в центре внимания, выражать несогласие или организовывать вечеринки.
По мотивам «Преодоление застенчивости и социальной тревожности», Мартин Энтони, Ричард Свинсон
Работа с психологом помогает снизить негативные проявления и последствия социальной тревожности, как то: избегание важных встреч, собеседований, разговора с начальством, отсутствие друзей, партнера, одиночество и многое другое.
Позитивные изменения в жизни возможны!
При наличии желания, конечно🤓
1 минута
5 сентября 2024