3 подписчика
Запасаемся витаминами. Полезные свойства физалиса
Физалис, растение из семейства пасленовых, содержит в два раза больше витамина С, чем лимон, и обладает многими полезными для организма качествами благодаря уникальному составу:
✅ Антиоксидантная активность: Этанольные экстракты физалиса показали высокую антиоксидантную активность.
✅ Защита печени и почек: Алкалоиды, витанолиды и флавоноиды в корне физалиса защищают эти органы при фиброзе.
✅ Поддержка костей: Высокое содержание кальция и витамина К помогает поддерживать костную массу.
✅ Помощь пищеварению: Пектин в ягодах способствует здоровью ЖКТ.
✅ Противовоспалительное действие: Витанолиды уменьшают воспалительные маркеры.
✅ Польза для глаз: Лютеин и каротиноиды снижают риск возрастной дегенерации желтого пятна.
✅ Контроль веса: Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки помогают контролировать вес.
‼️Однако незрелые плоды могут содержать токсичный соланин
Канал о бизнесе, спорте и здоровье
Около минуты
5 сентября 2024