45 подписчиков
Как я сам себя удивил
Это случилось несколько лет назад. В тот вечер, я стоял в очереди к кассе, в одном супермаркете. Впереди было достаточно много людей с тележками доверху набитыми продуктами.
Работала всего одна из четырех касс. Очередь почти не двигалась. Люди покорно стояли, окунув лица в свои смартфоны. Женщина кассир, работала слишком медленно. Наверное она устала. Я тоже был очень уставшим.
Вдруг над очередью разнесся крепкий, уверенный, с легким оттенком вызова и агрессии, мужской голос: «Э! А можно пригласить еще одного кассира?!!»
Я вздрогнул от неожиданности. Дело в том, что этот голос был мой. Это я так сказал. Первая мысль сопровождалась легким страхом, который тут же сменился задорным куражом: «Нифига себе! Это я так могу?»
В магазине, тут же, прозвучал громкий сигнал. Видимо кассирша нажала какую-то кнопку. Из-за двери появилась еще одна женщина и позвала хвост очереди пройти к другой кассе.
Ощутить себя не терпилой, покорно стоящим в очереди, а другим, —уверенным в себе человеком, имеющим право на голос и удовлетворение своих потребностей, мне позволило посещение терапевтической группы. В тот год, я проходил первую свою групповую терапию в гештальт-подходе.
Терапевтическая группа — это место, где можно примерить на себя другую роль, почувствовать на вкус свое непривычное поведение, потренироваться в новом проявлении себя и получить поддержку от окружающих. И все это в безопасном, экологичном пространстве.
А потом, после такой тренировки, твоя готовность быть другим человеком, сама проявит себя. Возможно в самом неожиданном месте и в самых непредсказуемых обстоятельствах.
Приглашаю на свою терапевтическую группу «Секрет гармоничных отношений»
Вопросы в лс @Psyzaharol
1 минута
5 сентября 2024