2118 подписчиков
Живот вроде и уменьшился, а всё равно выпирает.
Это бывает и у мальчиков и у девочек. Девушки с этим сталкиваются после родов.
А мальчики с этим сталкиваются когда живот увеличивается из-за жировых отложений. Он так-то выглядит нормально, но вот если его напрячь при вставании с дивана, над пупком выпирает "киль".
Это может быть не просто лишний вес, а диастаз – расхождение прямых мышц живота. Каких только мифов нет вокруг этого состояния.
Как хирург скажу два факта:
- однозначно надо оперировать, если есть грыжа.
- с точки зрения доказательной базы физнагрузка не помогает.
В реальности же оперируют и без грыжи и некоторым помогает правильные занятия физкультурой.
Разберем подробнее со специалистом по восстановлению мышц уже в эту пятницу 06.09.2024 в 15:00 по МСК (17:00 по Перми). В моем сообществе ВКонтакте!
Около минуты
5 сентября 2024