13 подписчиков
Я понял.
Вспомните, бывают ведь иногда такие ситуации, когда вы с мужем разговариваете, и он вам в ответ.
Да, хорошо, я понял.
И вроде бы конец ?
Какие-то вопросы, что вы хотели бы обсудить касательно отношений, бытовых вопросов или еще что-то.
И вроде бы казалось бы, все хорошо. Понял, услышал, хорошо, согласился.
Но дальше тишина. Ничего не происходит. И вы ждете, ждете.
У вас появляется обида, раздражение, злость. У каждого разный спектр чувств.
Он что-то не сделал, что-то забыл. Он на что-то не обратил внимания.
Но он же сказал, я понял, думаете вы..
Он же сказал, я услышал.
💙💙 ничего не меняется.
И вы будете много раз повторять, но мужчина не любит, когда ему повторяют, потому что это раздражает.
Остановитесь на минуточку☝️ он взрослый, вы ему не мамочка, вы ему не должны ничего повторять.
Понимаю вас, получается некий тупик.
Что после должно произойти, или чего быть не должно.
Это ожидания они у всех разные.
И вот здесь очень тонкий момент.
Но решения всего два.
💙просто принять так как есть вот у меня муж так поступает
💙обратить внимание на эти поступки и попробовать разрешить ситуацию НО не претензиями, а конструктивным разговором
Через Я - высказывание
Давай обговорим а какие действия мы совершаем
Где чья зона ответственности
Какие последствия разных исходов ситуации
Настолько детально насколько это необходимо вам обоим
Скорее всего окажется что вы ожидаете от мужа чего-то конкретного и это конкретное скорее всего в ваших головах различается значительно.
Эта практика позволяет вам привыкать к тому чтобы обсуждать вопросы, разделять ответственность и строить отношения в горизонтали на равных а не в формате мама ругает сына.
1 минута
5 сентября 2024