87 подписчиков
❓А что вы знаете о «пандикуляции»?
#УтросМинздравом
❕Пандикуляция - это паттерн действия, который встречается, как правило, у всех позвоночных.
Более знакомое всем название — это потягушки с утра, потягивания.
Ощущения, которые мы при этом испытываем, — приятный бонус от организма, чтобы провоцировать нас на полезное действие.
Потягивание приводит к мягкому сокращению мышц, а при прекращении потягивания — к противоположному эффекту, то есть состоянию расслабления.
🩸Это позволяет сосудам наполниться, а нашим органам — получить все нужные для утреннего старта питательные вещества
😎Проснулись, потянулись и улыбнулись!
Около минуты
5 сентября