3537 подписчиков
Панические атаки не смертельны!Правило №1 при ПА — не забывать этот факт!
Вчера видел, что многие писали про панические атаки, а некоторые и про агорафобию.
По статистике, около 2-3% населения планеты страдает от панических атак, и это число продолжает расти в связи со всеми происходящими в мире событиями.
Эта статистика может показаться устрашающей, но тем, кто страдает от ПА очень важно знать, что они не одиноки и это не приговор.
Частота панических атак, которые вы испытываете, может варьироваться от нескольких раз в год до нескольких раз в день.
Некоторые из вас могут испытывать панические атаки в конкретных ситуациях, например, в толпе или в транспорте, тогда как другие могут испытывать их в любое время и в любом месте.
Представляете, 10 лет назад, когда у меня был этот недуг, у меня даже была одна куртка, одевая которую я испытывал ПА (расскажу об этом подробнее скоро).
Пишите в комментариях к этому посту, что вам хотелось бы узнать, ответы на какие вопросы получить за это время.
Около минуты
5 сентября 2024