14 подписчиков
Способов компенсации, снятия эмоционального напряжения предостаточно 🎞️ но почему-то их приходиться делать чаще и больше. Получается эмоции не только не снимаются, но и накапливаются 🤔
Значит что-то за ними может быть 😜
Если хотите заглянуть в то, что стоит за конкретной вашей эмоцией, чаще негативной, но не всегда, попробуйте эту практику для наблюдения и преобразования эмоций 👌
🙁Как только отловили какую-то сильную эмоцию, взгляните на себя в зеркало 🪞 смотрите в глаза 👀, ничего не говорите, просто проживайте эмоцию 😡🫨😱
Наблюдайте за собой не отводя глаз 👁️ и заметите как меняется ваше эмоциональное состояние 👌
Первое время нужно будет это делать регулярно, чтобы перехватить власть у программ, которые не хотят быть проявленными и видимыми 🫣, хотят управлять нами через мысли🤯
Попробуйте и напишите в комментариях, что у вас получается 🤗
☹️ Второй лайфхак - это интересный способ узнать, ваши эти эмоции или нет 🤓
Когда вас накрывает эмоциями, попробуйте неожиданно сделать ПАУЗУ (5 сек). И если это ваше состояние, оно вас дождется 😜 а если нет, то вы обнаружите, что эмоция потерялась, как только вы перестали с ней контактировать 🫥
Но если вы не верите, то лучше не пробовать. Это тонкоматериальные приёмы, которые работают если в них вкладывать доверие 🤗
Чудеса случаются с теми, кто верит в чудеса
1 минута
4 сентября 2024