23 подписчика
В ответ на пост
После отпускной рацион на скорую руку
КБЖУ: 1328кк 105Б 42Ж 132У
Разгрузочная неделька после северных зажоров и запоев =)
Ужин был ситуативный от того что хотелось в моменте.
#рецепт #белок #дефицит #1400ккал #рацион #диета #похудение #КБЖУ #калории #рационпитания #правильноепитание #лишнийвес #мужскаякулинария
Около минуты
4 сентября 2024