Найти в Дзене
6 подписчиков

🍂🍂🍂

7️⃣Дней Йоги 🧘‍♀️
Чтобы ввести Йогу в свою
ежеднейную практику

Наши привычки формируют наше состояние и, как следствие, нашу жизнь 📕

👆И в преддверие Коридора
👆Затмений, Дня Осеннего
👆Равноденствия мы
👆сделаем вклад в
👆гармонизацию своего
👆состояния

Конечно, в основе всех практик - чувствование себя, возвращение контакта с собой и со своим телом 🤝

Только из этого состояния мы можем чувствовать Мир и быть сонастроеным с ним

➖➖➖➖➖➖➖➖

Практики будут в формате открытых видео уроков на Ютуб и ВКонтакте

Группу ВК я пока оформляю, совсем скоро приглашу и буду благодарна рекомендациям, репостам, если знаете, что кому-то может откликнуться наше онлайн пространство 🤍

➖Из каких уроков будет
состоять наша
неделя Йоги➖

🌾🌟ень первый про тазобедренные, их мобильность и увеличение амплитуды движения 🌾в перспективе поможет в снятии эмоциональных блоков, страхов, сомнений

🌾🌟ень второй про Кор и глубокий каркас, благодаря которому не только укрепляется тело, 🌾в перспективе приобретается уверенность в себе и внутренний стержень, больше энергии, которая циркулирует вдоль позвоночника

🌾🌟ень третий - практика Здоровая спина. Конечно, она не только про спину. 🌾В перспективе улучшится осанка и придет большая уверенность в себе

Про следующие дни расскажу завтра, а в процессе буду раскрывать смысл практик 👌

🌾Только подумайте, найти всего пол часа свободного времени, которые в последующем могут изменить жизнь

Убедила, что стоит попробовать? 😁
1 минута