9 подписчиков
«Все бесполезно» - о чем это?
Я сейчас пробую новое направление, новые проекты и эта мысль вечерком бывает подкрадывается ко мне.
В знакомой области с этим сильно проще, действия выверенные и «полезные».
Для меня это состояние, когда куча действий не привели к результату. Некий момент отчаяния, когда это обобщение звучит как приговор в голове.
Тут помогает вариант «придраться» к каждому слову и выписать:
- что «все»?
Тут оказывается, что вовсе и не все, и часть все-таки есть позитивного.
- «бесполезно» это как? На этом моменте появляются критерии полезности, и становится проще оценить результат.
- какие действия сделаны?
На этом шаге гордость начинает появляться за сделанное.
- и вернемся к началу: какая цель была? для чего мне сейчас это мне? Есть ли ресурс на это? Это действительно то что я хочу? ( не «все хотят», не очевидно хорошо, не начальник/мама/муж хочет).
Бежать к цели важно, но прибежать «куда-то» может сильно расстроить.
Около минуты
4 сентября 2024