17 подписчиков
Прошел первый класс силы и гибкости на Руднева
Ребята адекватно восприняли нагрузку во всех плоскостях. Регламент 25 сек работа, 20 сек отдых, 4 круга с большим отдыхом посередине. В оставшееся время хорошенько потянулись. Доволен.
Около минуты
4 сентября 2024