32 подписчика
КАК Я ПОДДЕРЖИВАЮ СЕБЯ В РЕСУРСЕ
Всем нам свойственны эмоциональные всплески и моменты, когда кажется, что силы на исходе. Мы склонны застревать в негативе, винить и судить себя за малейшие неудачи. Но я давно приняла решение: каждый день гордиться своими достижениями, пусть даже самыми мелкими.
Одна из моих любимых фраз: "Мысль сказанная, но не написанная — это мертвая мысль".
➡️И я внедрила в свою жизнь важное правило: каждый день признавать свои успехи, фиксировать их и радоваться им. Это помогает мне двигаться вперед, наполняет энергией и укрепляет уверенность.
Да, я такой же человек, как и все. Я тоже иногда ленюсь, хочется просто полежать или поспать подольше. Но я знаю, что никто не построит для меня жизнь мечты, кроме меня самой. И вместо того, чтобы искать в себе только недостатки, я стараюсь ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА СВОИХ ДОСТИЖЕНИЯХ. Этот внутренний якорь помогает мне преодолевать любые трудности.
Например,
сегодня мне было трудно заставить себя написать программу обучения. Лень буквально тянула назад. Но я сделала это, преодолела себя, и вот — еще одно достижение записано в мой Дневник успехов.
Или, скажем, я пошла на тренировку, несмотря на желание остаться дома. И снова — маленький, но важный успех. Ежедневно фиксируя такие победы, я вижу, как они складываются в большой путь к моим целям ‼️
Важно понимать, что успех — это не всегда что-то грандиозное. Это может быть утренняя зарядка, выполненная задача, или просто проявление силы воли. Важно отмечать каждый шаг и гордиться собой за это.
❓А как вы поддерживаете себя в ресурсе?
Поделитесь в комментариях своими способами мотивации.
И еще, расскажите о том, чьими успехами вы вдохновляетесь.
Например, для меня таким примером являются Роберт Дилтс и Стивен Гиллиган. Каждый раз, когда мне становится трудно, я вспоминаю, как много они достигли, какие они трудолюбивые и как гордятся своими успехами.
А КТО ВДОХНОВЛЯЕТ ВАС?
Буду рада услышать ваши истории! ❤️
#МояМотивация #саморазвитие #достижения #успех #вдохновение
1 минута
4 сентября 2024