2 подписчика
Сегодня хочу поделиться интересной или даже удивительной историей! 🔥
Я давно заметила такую необычную вещь, что когда ты что-то очень хочешь и не получается этого добиться - стоит только отпустить свои старания, как желаемое само к тебе приходит, причем в налучшем для тебя виде! (не в 100% случаев конечно, но в большинстве)
Меня этому научил муж ❤🤗 Спасибо ему
🙏
Я ведь человек цели 💪 Я должна всё довести до конца! Причем любыми средствами! Цель - есть цель, она важнее пути её достижения. 🤭 Так я думала раньше.
Потом, когда я встретила мужа, он показал, что можно, к примеру, вообще не касаться волнующего вопроса, не бегать в панике, не обзванивать никого и вообще ничего не далать, а просто "сесть на берегу реки и ждать, когда труп твоего врага проплывёт мимо" 😁 (шикарная аналогия, обожаю её 🤭) Отпускание он не практиковал специально, просто образ жизни такой у него, он умеет чувствовать, где не нужно напрягаться, чтобы добиться своего 👍😂
И знаете, у него это работает просто отлично! Правда для такого подхода нужно намерение пойти этим путем и то самое отпускание, когда ты перестаёшь напрягаться, перестаёшь давить, разжимаешь кулак и доверяешься Вселенной. Отпускание вообще приятная вещь, я вам скажу. Оно чувствуется, как расслабление. Приятное расслабление. Как будто до этого ты задерживал дыхание надолго, а потом наконец-то позволил себе выдохнуть и дышать спокойно.
Отпускание не значит, что вы избегаете или игнорируете проблему☝️
Опускание означает, что вы перестаёте цепляться за желаемое, сопротивляться течению и пробуете совершенно иной подход, основанный доверии и принятии происходящего. Вы переводите фокус внимания на что-то другое и учитесь давать свободу вещам и событиям, принимая их такими, какие они есть.
После того, как я познакомилась с практиками осознанности, я узнала, что отпускание является одним из принципов осознанности и развивается вместе с развитием вашей осознанности. Так я начала практиковать отпускание. Но уже осознанно. И это работает! 🔥Конечно, моя целеустремлённость даёт о себе знать и я всё же в некоторых вопросах проявляю упорство, настойчивость, давление. Но тут уже каждый сам решает, каким путём ему идти.
☝️И всё это я к чему! Несколько месяцев назад я научилась справляться со своим спасательством. Я как-то писала об этом в статье. Я перестала лезть в чужие дела. Научилась слушать без рекомендаций и не навязываться со своей помощью и советами, пока меня не попросят. (кстати, я получила прекрасный опыт самонаблюденя - обратила внимание, как часто я хочу чужие слова пропустить через призму своих убеждений, оценить, сравнить и прокомментировать 😂🙈)
🔥 И знаете! Буквально несколько недель назад я заметила чудесные изменения. Люди стали приходить к мне и просить совета или помощи! Вот прям так и говорят:
"МНЕ НУЖЕН ТВОЙ СОВЕТ",
"ПОМОГИ МНЕ ПОНЯТЬ",
"ПОМОГИ МНЕ С ТАКИМ-ТО ВОПРОСОМ",
"РАССКАЖИ, ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ НА ЭТУ ТЕМУ" и т.д.!
Представляете! Я до сих пор в шоке и даже чувствую себя немного не в своей тарелке с таким отношением 😅 Но это прекрасное ощущение, когда всё происходит естественно и в гармонии ❤🤗 Когда никто не давит ни на кого своей "помощью" 😂. Человек просто сам приходит ко мне или звонит, спрашивает моё мнение, слушает его с интересом (! это вообще самое приятное в таком моменте), искренне благодарит (! тоже приятное ощущение по сравнению с благодарностью от навязанной помощи) и уходит. Всё естественно и непринуждённо, как красивый танец. ❤
В общем суть в том, что отпускание реально работает! 🔥
А вы практикуете осозаное отпускание?
#отпускание #осознанность #плюсы_осознанности
2 минуты
4 сентября