12 подписчиков
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
что это такое и как этим пользоваться?
🎧Многие хотя-бы раз в жизни слышали о калориях.
Калория - единица измерения энергии.
✔️Благодаря калориям организм человека может функционировать.
🌱Важно знать об
Основном обмене веществ - это базовое колличество калорий, необходимое для существования организма. (расчитывается индивидуально по формуле)
❗️Поэтому при решении создать для своего организма дефицит калорий, необходимо учитывать
минимальную норму для вашего организма.
Около минуты
4 сентября 2024