Всем привет 👋

Вчера я подняла тему для обсуждения, но ответов не было🤔.

Это тема не заинтересовала или же простой вопрос

«Как начинается и с чего начинается ваше утро» привел в ступор.

При работе с клиентами,я слышу такие ответы:

«Нет времени , лучше посплю, это наверное займет много времени, ну или завтра и т. д.

На самом деле начать свое утро с пользой для себя, не так сложно. Главное знать с чего начать и что делать.

Вы же не забываете почистить зубы и умыться, да и наверное потягушки в кроватке тоже все любят😍.

Так вот, открою Вам секрет, если знать как правильно потянуться в кроватке, то уже открыв глаза вы можете начать свое бьюти утро.

Далее выпить стакан теплой воды.

Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, запустить работу желудка, кишечника, почек и других органов. Организм начинает функционировать, ускоряется метаболизм, выводятся токсины. Вода участвует в регуляции температуры тела, транспорте питательных веществ. Она необходима для нормального кровообращения, нормальной циркуляции лимфы, улучшает подвижность суставов, влияет на цвет и состояние кожи и так далее.

Около минуты

4 сентября 2024