20 подписчиков
Женщинам 40+ особенно важно уделять внимание состоянию и работе печени, так как природные процессы восстановления замедляются и время уже не на нашей стороне.
Тысячи лет тому назад индийский мудрец Шанкара сказал: "Люди стареют и умирают потому, что они видят, как стареют и умирают другие". Замедлить эти процессы можно и нужно, но само собой это уже не происходит, как в молодости.
Часто после определенного возраста женщина начинает замечать, что вес ползет вверх, несмотря на ее усилия и то же самое питание, кожа теряет тонус, а уровень энергии идет вниз.
Что делать и как замедлить этот процесс?
Мой подход это поэтапные действия:
1. Диагностика
2. Причины возникновения дисбаланса в организме
3. Составление индивидуальной программы и питания с учетом ваших особенностей и предпочтений
4. Восполнение дефицитов
5. Коррекция образа жизни
Запись по ссылке ➡️ КОНСУЛЬТАЦИЯ
#консультациянутрициолога
Около минуты
4 сентября 2024