613 подписчиков
Стереотип 2: Йогой занимаются только вегетарианцы
Считается, что все практикующие йогу обязательно придерживаются вегетарианского или веганского образа жизни.
Этот стереотип уходит корнями в индийские традиции, однако в современных условиях йогой занимаются люди с разными пищевыми предпочтениями.
Несмотря на то, что некоторые практикующие йогу выбирают вегетарианство или веганство, это не является обязательным условием. Йога не диктует диету, и каждый человек сам решает, как ему питаться.
Основной упор делается на осознанность и баланс во всех аспектах жизни, включая питание. Йога не требует от человека изменений в рационе, хотя практика может побуждать к более осознанному подходу к питанию.
Около минуты
4 сентября 2024