24 подписчика
Я ТОЧНО НЕ ПСИХ?
Самый частый вопрос, который задают психологу при первой встрече: «Я ненормальный?». Мне всегда хочется ответить «Ну конечно, как и я». Иногда я даже так и отвечаю, если уверена в психологической устойчивости клиента. Шутка в том, что мы все разные. И как раз это нормально. Каждый индивидуален и скрывает в себе целый мир. Мы чаще всего прекрасны и удивительны, если следуем своей природе и душевным порывам.
Но давайте перейдем к основному вопросу, чем норма отличается от патологии. Помните, на уроках математики нам показывали график нормального распределения? Там большое количество попадает в центр и мало по краям? Так и среди людей, различные характеристики распределяются примерно по этим же правилам. Например, показатель интеллекта — есть некоторое количество очень умных людей, некоторое со сниженным интеллектом, но у большинства средние показатели — вот они и есть «норма».
Норма отличается от общества к обществу, и есть общины, где видеть галлюцинации — тоже норма. Важно другое. Ваши качества не должны сильно мешать вам жить в обществе. Утрировано, если вы можете притвориться нормальным на приеме у психиатра — вы нормальны. Другое дело, что есть проблемы, с которыми тяжело жить, например хронический упадок сил, постоянно сниженное настроение, постоянная тревога, головные боли. Тогда возможно и невролог и психиатр, а в некоторых случаях психолог смогут вам помочь. Но это уже вопрос не нормы или нет, это проблемы, которые могут случиться с каждым.
А на вопрос «Не псих ли я?» ответ простой — если вы понимаете разницу между тем что плохо или хорошо в общепринятом смысле и можете контролировать свои действия в любой момент своей жизни — вы не псих, у вас нет этого оправдания.
Автор: психолог Наталья Познанина
1 минута
3 сентября 2024