219 подписчиков
Сегодня я поделюсь с вами отрывком из сеанса гештальт-терапии⬇️
Клиент: "Я чувствую себя таким одиноким. Никто меня не понимает."
Терапевт: "Что именно заставляет вас чувствовать себя одиноким? Каких людей вам не хватает в вашей жизни?"
Клиент: "Мне не хватает близких друзей, с которыми я мог бы делиться своими мыслями и чувствами."
Терапевт: "Чего бы вы хотели от таких друзей? Какими качествами они должны обладать?"
Клиент: "Я хочу, чтобы они были понимающими, поддерживающими, и чтобы им было интересно со мной разговаривать."
Задавая подобные вопросы, терапевт помогает клиенту лучше понять свои потребности и желания, что в свою очередь позволяет ему найти способы удовлетворить их.
Помните: Гештальт-терапия – это путь к самопознанию и личностному росту.
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, гештальт-терапия может вам в этом помочь.
Около минуты
3 сентября 2024