Найти в Дзене

Хочу поделиться с тобой тем, о чем я стараюсь напоминать себе как можно чаще. Может, и тебе будет полезно это услышать.


Я — это я. Я такой человек, каким являюсь, а не такая, какой меня хотят видеть.

Я достаточна хорошая. Я достаточно классная. Я заслуживаю любви и хорошего отношения.

Я справлялась с жизненными трудностями прежде, справлюсь и снова, если понадобится. Любой провал, любая ошибка и неудача — лишь урок и опыт для дальнейшего развития, они делают меня сильнее.

Я мечтаю о лучшей жизни, я стремлюсь сделать её своей реальностью и у меня все получится. Мои цели и мечты заставляют и всегда будут заставлять меня двигаться дальше. Я даю своим мечтам и целям свободу, они могут меняться, трансформироваться и развиваться.

Любое обыденное событие или сложную ситуацию я могу прерваться в увлекательное приключение, которое принесет мне опыт и интересную историю.

Я всегда готова бросить вызов судьбе. Я отказываюсь сдаваться при любых обстоятельствах. Я могу сделать даже то, что меня пугает. Я готова рисковать и пробовать.

Я готова разговаривать с людьми, готова задавать сложные вопросы, готова слушать и слышать.

Я готова любить всем сердцем, открываться людям и верить им.

Моя ценность зависит от моего характера, а не от внешнего одобрения. И я ценна.

Я окружаю себя только хорошими, интересными и достойными людьми.

Я ценю и замечаю мелочи.

Я готова проявлять терпение, я готова стараться понимать людей, я готова прощать. Я откладываю формирование суждения настолько долго, насколько возможно.

Я устанавливаю свои границы и уважаю чужие.

Я максимально стараюсь отказаться от неуместного контроля. Я помню, что нужно больше смеяться и улыбаться, и меньше грустить.

Если мне надо погрустить, я даю себе такую возможность. Я принимаю все мои эмоции.

Мои эмоции не определяют меня, как личность. Меня определяют мои решение, мои поступки, мои выборы, мои цели и моя мотивация.

Я доверяю жизни и позволяю ей привести меня к нужному решению, когда не знаю, как поступить.

Я проявляют доброту, сострадание и понимание к себе и окружающим. Я открыта и честна перед собой и окружающими.

Я — мой лучший друг, и я забочусь о себе, делаю то, что для меня лучше.
1 минута