2 подписчика
Каи збавится от вредной привычки
Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно самостоятельно выявлять причины, по которым, вы берётесь, за вредную привычку.
Почему? Потому что не каждая статья может дать вам, раскрыть все причины по которым вы сного и сного беретесь за вредную привычку.
Даже нейросеть не сможет дать вам полный ответ.
По этому, вам необходимо самостоятельно начинать выявлять, моножество, всяких разных причин, по которым вы берётесь за вредную привычку и начать их записывать и сохранять.
После того как вы будете готовы к тому чтобы начать выявлять, составлять, фиксировать все возможные причины, по которым вы берётесь за вредную привычку.
Вы можете: Взять ручку (хорошо если она чёрная) с листком бумаги или блокнот любого девайса.
Почему чёрная ручка?
Это стандарт. Классический вариант. Вся деловая документация составляется именно «черным по белым».
Эта практика не на один день.
Около минуты
3 сентября 2024