103 подписчика
Мы все стремимся быть опорой для наших близких или клиентов, особенно если мы психологи. Возникает вопрос: как нам это удастся? Как стать увереннее, более устойчивым к жизненным трудностям? Как научиться справляться с напряжением и одновременно наслаждаться жизнью в сложные моменты? Наверняка вы знакомы с инструкцией на борту самолета: сначала наденьте маску с кислородом на себя, а только потом помогите другим (ребенку, пожилому человеку и т.д.). Почему такая последовательность так важна?
При декомпенсации салона на большой высоте уровень кислорода значительно снижается, что может привести к симптомам кислородного голодания, включая потерю сознания. Важно быстро подключиться к дополнительному источнику кислорода, чтобы избежать опасных последствий. Помогая другим надевать маску, не забывайте сначала позаботиться о себе – только так вы сможете эффективно помогать окружающим в случае чрезвычайной ситуации. Важно помнить, что забота о собственном здоровье позволит вам лучше помогать другим и обеспечивать безопасность не только себе, но и окружающим.
Запомните и усвойте это правило: Сначала следует помочь себе, а затем близким. Если вы готовы взять на себя риск и ответственность за себя и своих близких, и при этом существенно изменить свою и их жизнь к лучшему, то наша терапевтическая / учебная группа создана специально для вас. Мы будем рады видеть вас среди ее участников. Занятия в терапевтической группе помогут вам сформировать здоровое отношение к себе и своей ответственности, а также установить жизненные приоритеты таким образом, чтобы каждому было комфортно как вместе, так и отдельно.
Научим вас выбирать себя без чувства вины и стыда, позволив себе надеть эту "маску" прежде всего ради себя. Откроем перед вами множество других изменений, о которых вы даже не подозревали. Те, кто осмелился на этот шаг и завершил нашу программу, сегодня не жалеют о принятом решении.
1 минута
3 сентября 2024