Психологический фитнес

Дорогие друзья! День России — это день, когда мы гордимся  своей страной, своим родом, своими корнями, культурой и единством. Это время, когда мы вспоминаем о наших достижениях и стремимся к новым вершинам. Русское Психологическое Сообщество поздравляет вас с этим замечательным праздником! Желаем каждому из вас крепкого здоровья, радости в сердце, ясности ума и уверенности в своих силах. Пусть ваша гармония и счастье станут основой для процветания нашей Родины! Благополучия и взаимопонимания вам и вашим близким!

Как опыт клиента и гендерные типы личности определяют обращение за психологической помощью? В последнее время в России активно развивается сфера оказания психологической помощи. Однако люди все еще достаточно редко прибегают к помощи психологов, когда возникает такая необходимость. Согласно данным опроса ВЦИОМ за 2022 год, 87% россиян никогда не обращались за психологической помощью, при этом 68% процентов опрошенных отмечают, что у них никогда не возникало потребности получить психологическую поддержку и со своими проблемами они предпочитают справляться сами. При этом по статистике женщины обращаются за ней в 2 раза чаще, чем мужчины несмотря на то, что, если рассматривать различную психопатологию, у мужчин она развивается примерно также часто, как и у женщин (Kessler et al., 2005). К тому же, по данным ВОЗ и московского НИИ психиатрии, по количеству совершенных суицидов, мужчины в 3 раза опережают женщин в европейском регионе по этому показателю, и в 5 раз — в России (Аникина и др., 2020). То есть различия в обращаемости между мужчинами и женщинами не связаны с тем, что мужчины реже испытывают психологические проблемы, чем женщины (Frey et al., 2023). При этом отсутствие лечения психических заболеваний имеет серьезные последствия: от увеличения и ухудшения испытываемых симптомов, снижения качества жизни до потери трудоспособности и полной дезадаптивности (Cannon et al., 2022). Своевременное обращение за психологической помощью с большей вероятностью позволило бы уменьшить симптоматику психических заболеваний, улучшить качество жизни и повысить адаптивность для людей обоих полов. Ниже представлено исследование того, как люди относятся к обращению за психологической помощью. Одна из его целей — понять, с чем могут быть связаны их негативные установки по поводу поиска помощи у специалиста в области ментального здоровья. Знания об этих установках в свою очередь позволят лучше понять, какие изменения возможно внести в сами установки и как улучшить формат распространения и предоставления помощи психолога. В качестве одного из объяснений разрыва между мужчинами и женщинами в обращаемости за психологической помощью исследователи предлагают существующие в обществе представления о гендерных ролях и маскулинности, в частности (Juvrud, Rennels, 2017 и др.). Мёллер-Леймкюлер в своей работе отмечает, что традиционные маскулинные нормы поддерживают подавление и отрицание проблем у мужчин, поэтому они могут маскировать некоторые симптомы  депрессии за более приемлемыми проявлениями, например, выражением злости, агрессивного поведения и враждебностью. Кроме того, выражение своих эмоций (центральный аспект во многих моделях психологической помощи) не поощряется у мужчин, а сам акт обращения за помощью может быть расценен как потеря статуса и автономии (Möller-Leimkühler, 2002; Frey et al., 2023). Вогель и коллеги дополнительно обращают внимание на влияние представлений о маскулинности на формирование установок, предписывающих то, что мужчина должен быть сильным, контролировать свои эмоции, быть способным справляться со стрессом без необходимости искать у кого-то помощи, что может служить дополнительным препятствием для поиска психологической помощи (Vogel et al., 2011). Исходя из этого, мужчины могут сталкиваться с дополнительным барьерами в виде норм маскулинной гендерной роли при принятии решения об обращении за помощью специалиста в сфере ментального здоровья…( drive.google.com/...ing