20 подписчиков
ТАБУЛЕ или САЛАТ-конструктор ❤️
Киноа - 5 ст.л.
Помидоры Черри - 5 шт.
Огурец - 150 г
Перец болгарский - 150 г
Лук репчатый - 0,5 шт.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Чеснок 1 зубчик
Петрушка (кинза) - несколько веточек
Соль и перец - по вкусу
Масло оливковое - 2-3 ст.л. Первым делом отварить киноа как указано на упаковке и подготовить овощи. Затем, нарезать овощи одинаковыми кубиками. Лук с петрушкой нашинковать. Переложить нарезку овощей и зелени в салатницу, добавить киноа и залить заправкой из чеснока лимонного сока и оливкового масла. Соль, перец по вкусу. Приятного аппетита!!!
#табуле #рецепты
Около минуты
3 сентября 2024