Вина, стыд и жизнь
Я заметила, что для многих, чувство вины и стыда — как бы встроенные ощущения, к которым особо можно и не приглядываться.
«Я сначала очень стыжусь, а потом этот стыд притупляется, и в целом нормально» — звучало на недавней сессии.
Только в действительности эти чувства очень эмоционально заряжены и всегда «съедают» много жизненной энергии.
Поэтому если у вы про масштаб и цели ваши соответсвующие, то первое с чем важно работать — с виной и стыдом!
Другая сторона медали — наказание. Вспомните, что в детстве шло после того, как вас пристыдили? Лишение чего-то, ограничения, осуждения, возможно, оскорбления или физическое воздействие.
Понятно, что сейчас, во взрослом возрасте, вас никто наказывать уже не будет. Но с этой задачей прекрасно справитесь вы сами. И чаще всего это происходит неосознанно.
Вы можете аутоагрессировать, можете «случайно» удариться обо что-то, а можете потерять крупную сумму или клиента.
Соответственно, если вы перманентно с этими чувствами, то и «наказания» эти будут на постоянной основе. Например, всегда недозарабатывать.
Вина и деньги связаны красным канатом, раскрываю эту тему в следующем посте?
Около минуты
3 сентября 2024