15 подписчиков
Наверное, вы уже обдумали все типы привязанности, о которых я писала ранее.
И, как показывает моя практика, большое количество людей сталкивается со страхом близости. Сегодня будет упражнение для рефлексии на эту тему.
🔥Задайте себе следующие вопросы:
🟣когда я боюсь сближаться, чего я на самом деле боюсь?
🟡что самого плохого может случиться в случае сближения?
🔵чего я лишусь в таком случае?
🟢 что положительное получу?
🟣связан ли мой страх с прошлым?
🔵если связан, то как? Что похожего? В чем различия?
🟢возможно ли повторение негативного опыта? Как я могу это предотвратить?
Какие мысли появились после выполнения? Делитесь, вдохновляйте других своими озарениями ♥️
Около минуты
3 сентября 2024