Всем привет)
Сегодня на работу пару остановок прошлась пешком.отеки спали,я очень рада.
Возвратилась в норму,адаптация прошла)
Сегодня из еды яйца(нет,пока не надоели),масло сливочное,сыр и зелень.
Это обед,а вечером планирую сделать
паштет печёночный.
Рецепт:печень любая,если свиная,то может
слегка горчить,мне нравится из куриной.
1кг печени
100 гр моркови
2 луковицы
100 гр сала сырого
180 гр сливочного масла(можно варьировать)
Перец черный,мускатный орех, соль по вкусу
Сало кубиками, лук и морковь крупно порезать
Обжарить, туда печень, после перебить блендером,
Добавить сливочное масло.Остынет,очень вкусно и кето.
Взвешиваться буду через неделю,пока питаться по кето буду,на следующей неделе опять сделаю нестрогий голод.
Всем здоровья
Около минуты
3 сентября 2024